Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих полноценной жизни, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детства.
Поэтому важно с малых лет вести здоровый образ жизни для укрепления здоровья и профилактику болезней (как физических, так и психических).
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Основные пункты которые нужно выполнять:
— правильное, сбалансированное питание,
— физическая активность,
— гигиенический уход,
— соблюдение режима дня,
— укрепление иммунитета,
— эмоциональный настрой,
— отсутствие вредных привычек.
Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Обучающиеся нашей школы соблюдают все пункты, поэтому они такие активные, позитивные и сильные.
